Haferriegel Archive - Beikost Familienkost https://beikost-familienkost.de/tag/haferriegel/ Von der Beikost zur Familienkost. Alles rund um die Ernährung in der Familie. Sun, 01 Oct 2023 20:01:15 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://beikost-familienkost.de/wp-content/uploads/2024/08/cropped-cropped-Logo-2024-transparent-32x32.png Haferriegel Archive - Beikost Familienkost https://beikost-familienkost.de/tag/haferriegel/ 32 32 Haferriegel – einfach & ohne Zucker https://beikost-familienkost.de/haferriegel-einfach-ohne-zucker/ https://beikost-familienkost.de/haferriegel-einfach-ohne-zucker/#respond Mon, 18 Sep 2023 18:23:18 +0000 https://beikost-familienkost.de/?p=840 Lust auf einen schnellen und einfach Snack für eure ganz kleinen? Für diesen Haferriegel braucht ihr nur 4 Zutaten, 5 Minuten Arbeitszeit und maximal 30 Minuten im Backofen. Natürlich ist er ohne Zucker. Wenn ihr mögt, dann könnt ihr gerne Zimt dazugeben. Bitte nehmt aber unbedingt Ceylon Zimt und keinen Cassia Zimt. Wenn nur Zimt […]

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]]> Lust auf einen schnellen und einfach Snack für eure ganz kleinen? Für diesen Haferriegel braucht ihr nur 4 Zutaten, 5 Minuten Arbeitszeit und maximal 30 Minuten im Backofen. Natürlich ist er ohne Zucker. Wenn ihr mögt, dann könnt ihr gerne Zimt dazugeben. Bitte nehmt aber unbedingt Ceylon Zimt und keinen Cassia Zimt. Wenn nur Zimt auf der Verpackung steht, dann handelt es sich in der Regel um den günstigen Cassio Zimt. Dieser hat einen höheren Cumaringehalt als der Ceylonzimt. Daher ist Cassio Zimt auf Dauer und in großen Mengen für dein Baby und Kleinkind ungesund.  

Haferriegel einfach und ohne Zucker
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Haferriegel

einfach und ohne Zucker
Gericht Kleinigkeit

Zutaten

  • 100 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 130 g Apfelmark
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 Prise Ceylon Zimt optional

Anleitungen

  • Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Zerdrücke die Banane und vermenge dann alle Zutaten in einer ofenfesten Schüssel.
  • Streiche sie in der Schüssel glatt.
  • Backe die Riegel nun für 25-30 Minuten goldbraun.
  • Wenn sie gut abgekühlt sind, kannst du die Masse in Riegel schneiden und aus der Form nehmen.

Notizen

  • Ich habe einen Tortenheber verwendet, um die Riegel gut aus der Form zu bekommen.
  • Du kannst die Form auch mit Backpapier auslegen.

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