Haferriegel
einfach und ohne Zucker
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 1 Banane
- 130 g Apfelmark
- 1 EL Mandelmus
- 1 Prise Ceylon Zimt optional
Anleitungen
- Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Zerdrücke die Banane und vermenge dann alle Zutaten in einer ofenfesten Schüssel.
- Streiche sie in der Schüssel glatt.
- Backe die Riegel nun für 25-30 Minuten goldbraun.
- Wenn sie gut abgekühlt sind, kannst du die Masse in Riegel schneiden und aus der Form nehmen.
Notizen
- Ich habe einen Tortenheber verwendet, um die Riegel gut aus der Form zu bekommen.
- Du kannst die Form auch mit Backpapier auslegen.