Stillkugeln / Energiekugeln für das Wochenbett, die Stillzeit und Schwangerschaft
Zutaten
- 100 g (Medjool) Datteln
- 50 g Haferflocken
- 5 EL Mandelmus (braun)
- 2 EL Cashewkerne
- 2 EL gepoppter Amaranth
Anleitungen
- Alle Zutaten, bis auf den gepoppten Amaranth, in einen Mixer geben und zerkleinern und vermischen.100 g (Medjool) Datteln, 50 g Haferflocken, 5 EL Mandelmus (braun), 2 EL Cashewkerne
- Gepoppten Amaranth unterheben.2 EL gepoppter Amaranth
- Je einen Esslöffel der Masse entnehmen, in den Händen zusammendrucken und dann zu einer Kugel formen.