Mehr Vielfalt. Weniger Stress. Klare Orientierung für eure Beikostzeit.

Du möchtest deinem Baby abwechslungsreiche Lebensmittel anbieten, ohne ständig unsicher zu sein, was erlaubt ist und was nicht?

Vielleicht hast du schon vom Konzept „100 Lebensmittel vor dem 1. Geburtstag“ gehört und gemerkt, wie schnell das Druck machen kann.

Genau hier setzt dieses eBook an.

Statt alles in wenige Monate zu pressen, hast du bei mir ein ganzes Jahr Zeit.
Ohne Stress. Ohne starre Vorgaben. In eurem Tempo.

💛 Das bekommst du

✔️ 101 Lebensmittel Checkliste
Behalte den Überblick und hake Schritt für Schritt ab, was dein Baby schon kennengelernt hat.

✔️ Klare Anleitung zur Beikost
Wie du Lebensmittel richtig anbietest

✔️ Wichtige Sicherheitsinfos
Welche Lebensmittel du vermeiden solltest

✔️ Besonderheiten zu einzelnen Lebensmitteln
Von Milch über Reis bis hin zu Nüssen und TK-Beeren
du bekommst genau die Infos, die wirklich relevant sind.

🌿 Für wen ist das eBook geeignet?

Für dich, wenn du:

• dir mehr Sicherheit in der Beikost wünschst

• deinem Baby Vielfalt bieten möchtest

• keine Lust auf widersprüchliche Infos hast

• einen entspannten, alltagstauglichen Weg suchst

🚫 Was dieses eBook nicht ist

Kein kompliziertes Fachbuch.
Keine starren Pläne.

✨ Das Ziel

Du weißt, was du tust.
Du fühlst dich sicher.
Und dein Baby darf entspannt neue Lebensmittel entdecken.

Der Beitrag 101 erste Lebensmittel in 365 Tagen erschien zuerst auf Beikost Familienkost.

Das Bundle aus Einfach B(r)eikost + dem Babybrei-Rezepte-eBook

✅ Warum dieses Bundle genau das Richtige für dich ist

Du willst Beikost richtig machen – ohne stundenlang zu googeln?
Mit diesem Bundle bekommst du alles, was du brauchst:

🔹 Einfach B(r)eikost – das fundierte eBook mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, Beikostplänen, Antworten auf deine Fragen und einem Rabattcode für den Onlinekurs
🔹 + Das Babybrei-Rezepte-eBook – mit knapp 50 erprobten, alltagstauglichen Breirezepten, von Anfangsbreien bis zu herzhaften Varianten

Wissenschaftlich fundiert. Alltagsnah. Kindgerecht.

📘 Das bekommst du im Bundle

1️⃣ Einfach B(r)eikost
– Klarer Fahrplan für den Beikoststart
– Was tun bei Verstopfung, Ablehnung & Co.
– Inkl. Rabattcode für den großen Beikostkurs

2️⃣ Babybrei-Rezepte-eBook
– Ca. 50 einfache & abwechslungsreiche Rezepte
– Von Anfangsbrei über Mittagsbrei bis zu Abendbrei

✨ Bonus: Omega-3 Wissen für Eltern
– Alles, was du über Omega-3 in Schwangerschaft, Stillzeit & Beikost wissen musst
– Kompakt & praxisnah erklärt, inkl. Checkliste zur Versorgung deines Babys

👩‍⚕️ Expertin trifft Alltag

Ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und Zweifach-Mama – das bedeutet: wissenschaftlich korrekt UND alltagstauglich. Du bekommst das Beste aus beiden Welten.

Der Beitrag Beikost-Bundle: Wissen & Breirezepte für einen entspannten Start erschien zuerst auf Beikost Familienkost.

Das eBook für Eltern, die Beikost sicher, stressfrei und kindgerecht einführen wollen

✅ Warum dieses eBook genau das Richtige für dich ist

Die Beikostzeit ist aufregend, aber auch voller Fragen. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Was darf mein Baby essen? Wie viel Brei ist normal? Und was, wenn es nicht klappt?

Dieses eBook gibt dir alle Antworten – fundiert, praxisnah und alltagstauglich.
Keine Verwirrung mehr, sondern Klarheit und Sicherheit.

📘 Was dich erwartet

Du bekommst auf über 50 Seiten geballtes Wissen aus Ernährungswissenschaft & Elternalltag – verständlich erklärt und direkt umsetzbar:

🟢 Beikoststart: Wann ist dein Baby bereit?
🟢 Schritt-für-Schritt-Anleitung für die ersten Wochen
🟢 Brei oder Fingerfood – oder beides?
🟢 Antworten auf die häufigsten Sorgen (z. B. Verstopfung, zu wenig Appetit, Allergien)
🟢 Inkl. Rabattcode für meinen großen Beikost-Kurs

✨ Bonus: Omega-3-Guide für Eltern
– Alles, was du über Omega-3 in Schwangerschaft, Stillzeit & Beikost wissen musst
– Kompakt & praxisnah erklärt, inkl. Checkliste zur Versorgung deines Babys

👩‍⚕️ Von einer Expertin & Zweifach-Mama

Ich bin studierte Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaftlerin und begleite seit Jahren Familien auf ihrem Beikostweg. Als Mama kenne ich die echten Herausforderungen und helfe dir mit Fachwissen UND Herz.

💬 Das sagen andere Eltern

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich war so unsicher – und jetzt fühle ich mich endlich vorbereitet. Danke für dieses tolle eBook!“
– Lisa

„Super verständlich, liebevoll geschrieben und vor allem umsetzbar. Genau das, was ich gesucht habe.“
– Jasmin

🎁 Bonus für dich

Mit dem Kauf erhältst du einen exklusiven Rabattcode für meinen Beikost-Onlinekurs. So kannst du bei Bedarf noch tiefer einsteigen.

📌 FAQ (häufige Fragen)

Kann ich das eBook auch auf dem Handy lesen?
Ja, es ist optimiert für Smartphone, Tablet und Laptop.

Für welches Alter ist das eBook geeignet?
Es begleitet dich ab Beikoststart & durch die Beikost Zeit hindurch – ideal ab etwa 5–6 Monaten.

Bekomme ich eine Rechnung?
Klar! Nach dem Kauf erhältst du automatisch eine Rechnung per E-Mail.

Der Beitrag Einfach B(r)eikost – für eine entpannte Beikost Zeit erschien zuerst auf Beikost Familienkost.

Welche Gläschen sind wirklich gut für dein Baby? Ist zu viel Salz oder Zucker drin? Enthält der Brei Rapsöl oder doch nur Sonnenblumenöl? All diese Fragen gehen dir durch den Kopf und genau dafür gibt es den Gläschen-Check!

Mit meinem Gläschen-Check bekommst du meine klare, unabhängige Meinung zu knapp 300 Babygläschen und Breipulvern. Schluss mit langem Etikettenlesen, denn ich habe die Arbeit für dich übernommen!

Hi, ich bin Vanessa, Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaftlerin und 2-fach Mama.

Die eBooks enthalten:

– Infoteil: Warum werden manchen Gläschen beispielsweise Reismehl oder Stärke zugesetzt? Wie kann ich Gläschen aufwerten? Warum ist nie Vollmilch in den Milch-Getreide-Brei Gläschen enthalten? Du verstehst also warum ich die Gläschen wie bewertet habe und kannst dieses Wissen auf neue Gläschen anwenden, die neu auf den Markt kommen und derzeit noch nicht im Check enthalten sind.

– Tabellarische Übersicht über die Gläschen: Welche Zutaten sind enthalten und welche finde ich nicht empfehlenswert?

– Fazit: Übersichtliche Zusammenfassung nach Bewertung

Der Gläschen Check ist in 4 verschiedene PDF-Dateien gegliedert. Es gibt jeweils einen eigenen Gläschen Check für: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, Milch-Getreide-Brei, Getreide-Obst-Brei, Babybreipulver. (Es gibt also 4 Downloaddateien)

Stand: März 2025

Die inhaltlichen Grundlagen zur Bewertung von Babygläschen sind weiterhin aktuell. Einzelne Produkte oder Sortimente können sich ändern. Anhand der gezeigten Beispiele lernst du, Zutatenlisten richtig einzuordnen und diese Kriterien selbstständig auf andere Gläschen anzuwenden.

Der Beitrag Gläschen Check erschien zuerst auf Beikost Familienkost.

Was erwartet dich?

• Abwechslungsreiche Rezepte: Von einfachen Breien für den Beikost Start bis hin zu weiteren Brei Rezepten für eine abwechslungsreiche Beikost-Zeit.
• Praktische Zusatzinfos: Zu jedem Rezept findest du Hinweise, ob der Brei eingefroren werden kann, sowie Rezeptvorschläge für die ganze Familie.
• Vegetarische und klassische Varianten für den Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei: Rezepte mit Fleisch, Fisch oder vegetarischen Eisenquellen wie Haferflocken oder roten Linsen.
• Rezepte für den Milch-Getreide-Brei sowie den Getreide-Obst-Brei: Inklusive der Zubereitung des Milch-Getreide-Breis mit Muttermilch oder PRE-Nahrung
• Leichte Zubereitung: Alle Rezepte sind so gestaltet, dass sie auch für vielbeschäftigte Eltern einfach und schnell umsetzbar sind.

Hinweis:
Es handelt sich hierbei um ein reines Rezepte-E-Book, das speziell für die praktische Umsetzung im Beikostalltag entwickelt wurde. Alle wichtigen Informationen, von der Beikosteinführung bis zum Übergang zur Familienkost, werden ausführlich in meinem Beikost-Online-Kurs behandelt. Dieses E-Book ist zudem Bestandteil meines Online-Kurses und ergänzt ihn mit einer Vielzahl von Rezeptideen.

Warum dieses E-Book?

• Ernährungswissenschaftlich fundiert: Erstellt von einer Expertin mit Fokus auf gesunde und bedürfnisorientierte Ernährung.
• Alltagstauglich: Die Rezepte sind schnell zubereitet und enthalten alltägliche Zutaten.
• Zeitsparend: Kein langes Suchen nach geeigneten Rezepten – hier findest du alles, was du brauchst, in einem eBook!

Dieses E-Book ist ein praktischer Begleiter für Eltern, die den Beikoststart stressfrei gestalten und gleichzeitig leckere, gesunde Breie anbieten möchten.

Starte jetzt und lade dir dein Exemplar herunter!

P.S. Du benötigst keinen eBook-Reader. Du bekommst das eBook nach deinem Kauf als PDF-Datei direkt per E-Mail zugesendet. (Falls du die Zahlungsart „Vorkasse“ wählst, bekommst du das eBook direkt nach dem Zahlungseingang.)

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Wann ist mein Baby bereit für den Schritt von der Beikost zur Familienkost? Wie gestalte ich die Familienkost? Was soll ich denn jetzt zu Essen geben? Ich hab Angst, dass mein Baby sich verschluckt, wenn ich festere Nahrung gebe.

Wenn dir diese Gedanken durch den Kopf gehen, dann ist mein eBook “Entspannt und sicher von der Beikost zur Familienkost” genau das richtige für dich.

(Dieses eBook ist Bestandteil meines großen Beikost Kurses)

Auf über 40 Seiten findest du diese Inhalte:

Die offizielle Empfehlung

Was bedeutet das nun in der Praxis?
Woher weiß ich, dass mein Baby bereit ist? · Braucht mein Baby Zähne? · Umstellung am Beispiel Mittagessen · Würgen und Verschlucken · Wie sieht der optimale Teller aus? · Wie viel soll mein Kind essen? · Bekommt mein Baby alle Nährstoffe? · Nahrungsergänzungsmittel · Stressfreier Ess-Alltag · Ernährungsverhalten · Sättigung · Baby möchte nichts essen · Mein Kind isst kein Gemüse · Mein Kind isst nur Süßigkeiten · 100 foods before 1

Besonderheiten bei diesen Lebensmitteln.

Salz · Zucker · Milch & Milchprodukte · Wasser · Verbotene Lebensmittel · Gewürze und Kräuter · Tiefgekühlte Lebensmittel · Fleisch/Fisch · Reis · Brot · Brotaufstrich · Quetschie · Gekaufte Snacks · Wie biete ich Lebenmittel an?

Beispiel Tag / Woche

Wie könnte eine Woche Familienkost aussehen?

Ideenliste Mahlzeiten

Frühstück · Zwischenmahlzeit vormittags · Warme Hauptmahlzeit · Zwischenmahlzeit nachmittags · Abendessen

Bonus:
101 Lebensmittel unter 1
Die Checkliste inkl. Infoteil
Omega-3 Wissen für Eltern

P.S. Du benötigst keinen eBook-Reader. Du bekommst das eBook nach deinem Kauf als PDF-Datei direkt per E-Mail zugesendet. (Falls du die Zahlungsart „Vorkasse“ wählst, bekommst du das eBook direkt nach dem Zahlungseingang.)

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