Hast du schon mal von „100 under 1“ gehört?
Dabei geht es darum, deinem Baby im ersten Lebensjahr möglichst viele verschiedene Lebensmittel anzubieten. Idealerweise 100 oder mehr. Warum? Weil Babys in keinem anderen Lebensabschnitt so offen für Neues sind, wie in den ersten beiden Lebensjahren.
Babys bringen eine unglaubliche Neugier mit. Alles wird erforscht, geschmeckt, ausprobiert. Und genau das sollten wir nutzen, um deinem Baby eine vielfältige Auswahl an Lebensmitteln anzubieten.
Je mehr dein Baby in dieser sensiblen Phase kennenlernt, desto einfacher wird es später mit der Familienkost sein.
Meine persönliche Checkliste: 101 Lebensmittel unter 1
Ich habe dir aus genau diesem Grund eine praktische Checkliste mit 101 Lebensmitteln unter 1 Jahr zusammengestellt.
So kannst du bequem mitverfolgen, welche Lebensmittel dein Baby schon probiert hat und bekommst gleichzeitig Inspiration, was als Nächstes dran sein könnte.
👉 Die Checkliste kannst du dir hier kostenlos herunterladen:
Was du außerdem bekommst:
Neben der Checkliste erhältst du ein zusätzliches Info-PDF mit nützlichen Tipps.
Beides steht dir für 24 Stunden kostenlos zur Verfügung, danach wandert die Liste wieder exklusiv in meinen Beikost Online Kurs.
Du willst mehr Sicherheit bei der Beikost?
Wenn du nicht nur Lebensmittel abhaken, sondern die Beikostphase stressfrei, sicher und nährstoffreich gestalten willst, dann schau dir mein Beikost-Bundle oder den Kurs an:
Beikost-Bundle – Wissen & Rezepte
Beikost-Kurs – mein gesamtes Wissen von der Beikost, über Gläschen bis zur Familienkost
Mit dem Rabattcode „101SPECIAL“ bekommst du gerade exklusiv 10 Euro Rabatt auf den Beikost Kurs.
Beide Angebote helfen dir Schritt für Schritt mit ganz viel Fachwissen und Empathie für dein Baby.
Ich wünsche dir und deinem Baby ganz viel Freude beim Ausprobieren der vielen leckeren Lebensmittel.
Wenn dir meine Liste hilft, freue ich mich riesig über eine Nachricht.
Alles Liebe
Vanessa