Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deinem Baby den besten Start in eine gesunde Ernährung ermöglichen kannst? Die Einführung von Beikost ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung deines Kindes und es ist wichtig, gut informiert zu sein. In diesem Blogartikel stelle ich dir meinen Online Kurs „Entspannt und sicher durch die Beikost […]
Eine Waffel, die jeder aus der Familie theoretisch jeden Tag essen könnte – das war mein Anspruch an dieses Rezept. Also habe ich als erstes den Zucker gegen eine reife Banane ersetzt. Das Rezept eignet sich also auch super, um sehr reife Bananen noch zu verwerten. Im nächsten Schritt wollte ich Eier ersetzen, die typischerweise
Belgische Bananen Waffeln – zuckerfrei & vegan Weiterlesen »
Du bist schwanger und bekommst bald dein Baby? Dann beginnt eine spannende Kennenlernzeit für die frisch gebackenen Eltern und den neuen Erdenbewohner. Zeit, die ihr definitiv mit ganz viel Kuscheln und Entspannung verbringen solltet. Zu den Dingen, mit denen ihr eher weniger Zeit verbringen solltet gehören: der Haushalt. Es dürfen sich Wäscheberge türmen, es darf
Vorkochen – so bist du gut im Wochenbett versorgt Weiterlesen »
Dein Baby bekommt Beikost und du hast in einigen Rezepten gesehen, dass Öl eine Zutat ist. Doch welches Öl nimmt man am Besten? Muss es ein extra Öl für Babys sein und in welche Breie kommt das Öl? Diese Fragen klären wir in diesem Blogbeitrag. Welches Öl für den Babybrei nutzen und warum? Wegen seiner
Welches Öl für den Babybrei? Weiterlesen »
Porridge ist für uns ein richtiger Allrounder. Es schmeckt zu jeder Jahreszeit, ganz besonders aber im Herbst und im Winter. Das wärmende Frühstück steht super schnell auf dem Tisch und das beste für uns Eltern: Es kann super mit einem Baby auf dem Arm zubereitet und danach gemeinsam gegessen werden. Porridge oder auch Haferbrei ist
Das leckerste Porridge / Haferbrei Rezept für jung und alt Weiterlesen »
Dein Baby soll bald den ersten Brei bekommen und du fragst dich, ob du lieber selber kochen sollst oder ein fertiges Gläschen aus dem Supermarkt gibst? Wie du das mit dem selber kochen zeitlich gut in euren Alltag integrierst und worauf du beim Gläschen kaufen achten solltest, liest du in diesem Blogbeitrag. Es gibt für
Selber kochen oder Gläschen kaufen? Weiterlesen »
Dieses Rezept lässt sich wirklich ganz schnell und einfach zubereiten. Du benötigst kein besonderes Equipment, sondern einfach nur eine Schüssel, ein Löffel und eine Pfanne (& einen Pfannenwender, bzw. eine Gabel tut es auch). Man kann die fertigen Pancakes super einfrieren und sich so immer einen kleinen Vorrat anlegen. Was ich außerdem super finde ist,
Pancakes – vegan und ohne Zucker – Rezept Weiterlesen »
Mittagsbrei, Milch-Getreide-Brei, Abendbrei? Wenn dir der Überblick fehlt, welcher Brei wann gefüttert wird und welche Zutaten in welchen Brei gehören, dann lies hier weiter. Vorab, bevor es mit der Beikost losgeht, sollte dein Baby die Beikostreifezeichen erfüllen, welche das sind, kannst du hier nachlesen: Ist mein Baby bereit für die Beikost? Der erste Brei: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Überblick: Wann wird welcher Brei eingeführt? Weiterlesen »
Etwa vier Wochen, nachdem du den Milch-Getreide-Brei eingeführt hast, kannst du als letzten Brei den Getreide-Obst-Brei einführen. Dieser Brei ist milchfrei und wird laut dem Beikostfahrplan nachmittags empfohlen. Du könntest ihn aber beispielsweise auch morgens füttern. Alternativ gibt es auch eine Auswahl an Fertigprodukten in der Babyabteilung. Die genaue Zubereitung steht dort auf der Verpackung.
Grundrezept: Getreide-Obst-Brei / Nachmittagsbrei / 3. Brei Weiterlesen »
Etwa 4 Wochen nachdem du den ersten Brei komplett eingeführt hast, kannst du mit dem zweiten Brei starten. Dies ist laut dem Beikostfahrplan der Milch-Getreide-Brei, der oft Abends gefüttert wird. Der Brei besteht aus drei Zutaten und wird direkt komplett gefüttert, es ist also kein schrittweiser Aufbau nötig. Im Grundrezept gebe ich als Flüssigkeit Vollmilch
Grundrezept: Milch-Getreide-Brei / Abendbrei / 2. Brei Weiterlesen »
