In diesem Blogpost findest du die Grundrezepte für die 3 Breie in der Beikost. Falls du mehr Unterstützung für die Beikost oder Familienkost benötigst, habe ich dir am Ende dieses Beitrages aufgeschrieben, wie ich dir helfen könnte. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei ZUTATEN ANLEITUNGEN NOTIZEN Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei vegetarisch ZUTATEN ANLEITUNGEN NOTIZEN Durch die Zugabe vom Saft kann das Eisen aus […]
Die 3 Brei Grundrezepte Read More »
Ganz oft bekomme ich von euch die Frage, ob man Kuhmilch vor dem ersten Geburtstag geben darf. Die kurze Antwort: JA! Es wird sogar in der S3 Leitlinie zur Allergieprävention (könnt ihr googeln, gibts kostenfrei im Internet) empfohlen, Kuhmilch im Rahmen der Beikost einzuführen. (Die Regel keine Kuhmilch vor dem ersten Geburtstag ist veraltet. Früher
Kuhmilch in der Beikost Read More »
Dieses Rezept gehört zur Kategorie “1x kochen für alle”. Das bedeutet, dass ihr aus den Zutaten einen Babybrei und eine Mahlzeit für euch kochen könnt. Nehmt die Menge beider Zutaten zusammen und achtet darauf, dass die Zutaten für euer Baby ungewürzt bleiben. Ich mache es so, dass ich die Zutaten für beide Rezepte schneide und
Kartoffel-Möhren-Feta-Pfanne Read More »
Dein Baby soll neben Fleisch und Fisch mittags auch vegetarisch essen? Dann kommt hier das Grundrezept für den Mittagsbrei vegetarisch.
Grundrezept: Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei (Mittagsbrei vegetarisch) Read More »
Nudeln mit Tomatensoße gehen immer, oder? Diese Rezept ist super schnell mit Zutaten, die ihr wahrscheinlich ohnehin zuhause habt, zubereitet. Der Klassiker schmeckt außerdem groß & klein. Bei uns ist es ein echtes Notfallessen. Also ein Essen für das die Zutaten immer zuhause sind und das sehr schnell fertig ist. Wichtig zu wissen: in Fertig
Nudel-Tomatensoße für Kleinkinder und den Familientisch Read More »
Du möchtest deinem Baby zum ersten Mal Beikost anbieten und fragst dich, mit welchem Gemüse du starten sollst? Dann bist du hier richtig. In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick auf die gängigsten Gemüsesorten und schauen uns die jeweiligen Vorteile und Nachteile an. Damit du am Ende weißt, welches Gemüse dein Baby nun als erstes
4 Gemüsesorten für den Beikost Start. Vorteile und Nachteile Read More »
Nährstoffe und Genuss für die ganze Familie. Eines meiner Lieblingsrezepte in der Schwangerschaft. Es versorgt dich während der Schwangerschaft und / oder Stillzeit mit jeder Menge Nährstoffen und ist außerdem “1x kochen für alle” geeignet. Das bedeutet, dass du aus diesem Rezept auch ganz einfach einen Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei nach dem Grundrezept für dein Beikost Baby zubereiten
Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Auflauf Read More »
Sich um ein Baby zu umsorgen ist eine herausfordernde Zeit. Umso wichtiger ist es, auf sich selbst Acht zu geben und seinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Eine leckere und schnelle Möglichkeit sind Stillkugeln / Energiekugeln für das Wochenbett, die Stillzeit und die Schwangerschaft. Diese kleinen Bällchen lassen sich super vorbereiten und einfrieren. In
Stillkugeln / Energiekugeln fürs Wochenbett, die Schwangerschaft und Stillzeit Read More »
Lust auf einen schnellen und einfach Snack für eure ganz kleinen? Für diesen Haferriegel braucht ihr nur 4 Zutaten, 5 Minuten Arbeitszeit und maximal 30 Minuten im Backofen. Natürlich ist er ohne Zucker. Wenn ihr mögt, dann könnt ihr gerne Zimt dazugeben. Bitte nehmt aber unbedingt Ceylon Zimt und keinen Cassia Zimt. Wenn nur Zimt
Haferriegel – einfach & ohne Zucker Read More »
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deinem Baby den besten Start in eine gesunde Ernährung ermöglichen kannst? Die Einführung von Beikost ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung deines Kindes und es ist wichtig, gut informiert zu sein. In diesem Blogartikel stelle ich dir meinen Online Kurs „Entspannt und sicher durch die Beikost
